深呼吸

【今日のひとこと】余白は、怠ける時間ではなく、整える時間になる。20260619新着!!

忙しいときほど必要なのは、さらに頑張ることではなく、心の余白を持つことかもしれません。余白とは怠ける時間ではなく、自分を整え、未来への向きを確かめる大切な時間。その意味を、昼寝や音楽、書の例を通して考えます。