生きる上で大切な『おかげさま』意識改革で人生が何倍も楽しくなる｜仁平千香子×小名木善行
仁平千香子先生の新刊書『「おかげさま」子育てのススメ：ママの意識改革が日本を救う』は、子育てのストレスが多い現代の母親たちに向けて、心穏やかに幸せを感じられる方法を提案する一冊です。著者・仁平千香子先生は、「おかげさま」という感謝の視点が人生を豊かにすると説き、家庭での子供との関わり方を通じて自己肯定感を育む重要性を強調します。また、母親が意識を変えることで家庭全体が変わることや、子育ての本当の喜びを再発見する方法について具体的に語ります。
本書は、これまでの学術的な著書とは異なり、わかりやすく親しみやすいスタイルで書かれています。
対談で伝えられているテーマは、「お母さんが幸せであることが子供の幸せにつながる」というシンプルかつ力強いメッセージです。現代の子育て環境は、経済的な不安や社会的なプレッシャーにより、母親たちがストレスを抱えやすい状況にあります。そのような背景の中、仁平先生は「おかげさま」の視点を取り入れることで、自分一人ではなく多くの人々や存在によって支えられていることに気づき、感謝の気持ちが生まれ、子育てだけでなく日々の生活全般を豊かにすると語られています。
子育ての現状と意識改革の必要性
現代の日本では、平均所得と中央値の差が広がり、経済的な不安定さが家庭に影響を及ぼしています。その結果、母親は育児や家事のプレッシャーに押しつぶされがちであり、父親も仕事でストレスを抱え、家庭内のコミュニケーションが希薄になりがちです。このような状況で、親子関係がギスギスしたり、子供に対して厳しい言葉を投げかけてしまうケースも多いとされています。
しかし、仁平先生は、親自身がまず「おかげさま」の視点を持つことで意識を変えることが、家庭全体の雰囲気を変える鍵であると指摘しています。
具体的には、「ないない探し」ではなく、「あるある探し」をする。
「ないもの」ばかりに目を向けるのではなく、今目の前にある幸せや感謝すべきことに意識を向けることで、ストレスフルな環境でもポジティブな気持ちを持つことができると述べられています。
母親の影響力と自己肯定感
対談では、母親の感情や態度が家庭全体に与える影響の大きさについても論及しています。母親が朝機嫌よく子供を迎えるかどうかが、その日の家庭の雰囲気を左右するといいます。子供は親の気分に敏感に反応するため、母親が笑顔でいることが子供の心に安心感を与えます。
また、子供の自己肯定感を育むためには、親自身が自分を認めることが大切。仁平先生は「自分をあるがままに認めて愛してあげようと」と述べられています。他人と比較して不足を嘆くのではなく、過去から今に至るまでの自分の存在を支えてくれた多くの人々や環境に感謝の目を向けることで、自分自身の価値を再認識することができるといいます。
歴史の視点と「おかげさま」の感謝
仁平先生は、「おかげさま」という考え方を深く理解するために、歴史の視点が重要であるとも述べられました。例えば、ご先祖様がどのように困難を乗り越えて命を繋いできたかを知ることで、今の自分の存在が奇跡の積み重ねであることに気づくことができます。具体的なエピソードとして、著者の祖父が戦争中に金歯を抜いて食料と交換した話や、満州からの引き揚げ時の苦難を乗り越えた日本人女性たちの話が挙げられました。これらの歴史的背景を知ることで、現代の生活がいかに恵まれているかを実感し、日常への感謝が生まれます。
実践的なアプローチ
本書では、「おかげさま探しゲーム」など、子育てに役立つ具体的なアプローチも紹介されています。このゲームは、日常の中で誰に感謝できるかを家族で話し合い、目の前の幸せを確認し合うというものです。例えば、食卓の食べ物について「誰がこれを作ってくれたのか？」を話題にして考えることで、感謝の心を育てます。このような小さな行動が積み重なることで、家庭全体が明るく穏やかになると述べられています。
現代社会への提言
仁平先生は、物質的な豊かさが必ずしも幸福につながらない現代社会において、「おかげさま」の精神が重要であると主張されます。特に、これからの激動の時代を乗り越えるためには、目の前にある豊かさやつながりに感謝し、困難に対しても前向きな姿勢を保つことが大事と述べられています。
結論
新刊書『「おかげさま」子育てのススメ：ママの意識改革が日本を救う』は、子育てに悩む多くの親にとって、心の支えとなる一冊です。「おかげさま」という感謝の視点を通じて、日常の中にある幸せを見つけ、親子ともに自己肯定感を育む方法を提案しています。本書を通じて得られる気づきや感動は、子育てだけでなく、人生そのものを豊かにしてくれることでしょう。ぜひ多くの方に読んでいただきたい本です。
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