忙しい毎日の中で、「何もしない時間」を無駄だと思ってはいないでしょうか。仕事、勉強、予定、スマートフォンから流れ込む情報。私たちは時間を有効に使おうとするほど、いつの間にか、すべての時間を何かで埋めようとしてしまいます。けれど、日本文化が大切にしてきた「余白」は、単なる暇な時間ではありません。時間管理の枠組みから一歩離れ、生け花の「間」のように人生そのものを立体的に眺めてみると、余白の別の姿が見えてきます。
余白とは、時間の「量」ではなく、時間を見る「次元」なのかもしれません。そしてそこには、忙しさの中では聞こえなかった「心の声」があります。
_
余白は、何もしない時間ではなく、心の声が聞こえてくる時間。
私たちは「何かをしている時間」に価値があると思いがちです。
仕事をしているとき、勉強をしているとき、人と会うことや、情報を集めているときなど。
反対に、何もしていない時間があると、
「もったいない」「もっと有効に使わなければ」と思ってしまいます。
けれど、人の心には「余白」が必要です。
たとえば、一枚の絵も、画面いっぱいに色や形を詰め込めばよいというものではありません。
何も描かれていない空間があるからこそ、描かれたものが引き立つからです。
音楽も、音と音のあいだに「間」があるから、旋律が生まれます。
もし一瞬の隙間もなく音が鳴り続けていたら、それは音楽ではなく、ただの騒音になってしまうかもしれません。
人の心も同じです。
予定や情報で心がいっぱいになっていると、私たちは目の前のことをこなすだけで精一杯になります。
ところが、ふっと手を止めて、空を見上げる、お茶を飲む、ぼんやり窓の外を眺める。
すると、それまで聞こえなかったものが聞こえてくることがあります。
「あの人に、ちゃんとありがとうと言えていなかったな」
「本当は、少し無理をしていたのかもしれない」
「そういえば、あれをやってみたかったんだ」
それは誰かに教えられた答えではありません。
自分の中にあったのに、忙しさの中で聞こえなくなっていた声です。
現代は、余白を埋めるものにあふれています。
電車を待つ数分にもスマートフォンを見たり、食事をしながら動画を見たり、寝る直前まで情報に触れたりします。
便利になった一方で、私たちは「何もしない時間」を失いつつある。
けれど余白とは、空っぽの時間ではありません。
外から入ってくる声を少し止めて、自分の内側とのRelationを取り戻す時間です。
何を大切にしたいのか、誰とどんな関係を築きたいのか、これからどこへ向かいたいのか。
そうした問いへの答えは、忙しさの中からではなく、ふと生まれた余白の中から立ち上がります。
だから、ときには何もしなくてもいい。
その時間にも、ちゃんと意味があります。
スティーブン・R・コヴィー博士の「７つの習慣」では、時間管理のマトリックスとして、以下の４つの象限が提唱されています。
| 緊急 | 緊急でない |------------------------------------------------ |
重要 | 第一領域 | 第二領域 |
重要でない | 第三領域 | 第四領域 |
------------------------------------------------ |
第一領域は、締切の迫った仕事、危機やトラブルへの対応など、いわば待ったなしの仕事です。
第二領域は、準備や計画、勉強、自己啓発、健康維持などです。
第三領域は、突然の来客やかかってきた電話、無意味な付き合いなど、緊急だけどあまり重要でない時間。
第四領域は、いわばただの暇つぶしです。
持ち時間は誰でも同じです。
そしてこの４つの領域は、どれかひとつを広げると、他が縮みます。
第一領域に生きれば、人生は猛烈に忙しくなるけれど、後に何も残らない。
第四領域に生きれば、人生はただの暇つぶしになる。
だから第二領域が大事だと説きます。
では、日本人が大切にしてきた「余白」とは、第一から第四のどの領域のことなのでしょうか。
答えは、「どこにも入らない」です。
第一から第四領域は、いわばｘ軸、ｙ軸で描かれた縦横の二次元の世界です。
では余白がどこにあるのかといえば、ｚ軸、つまり縦横に高さを加えた三次元空間にあります。
生け花を想像していただくとわかりやすい。
床の間に置かれた、たった一輪の花。
それは、周囲の背景と一体化することで、豪華絢爛な百輪の花にはない、清楚な美しさをもたらします。
周囲の空間を、まさに「余白」として使っているのです。
私たちが生きるうえで、第二領域の学びはとても大切です。
そして私たちは日々、第一から第四領域を、行ったり来たりしています。
だからこそ、そうして様々なものが詰まった時間から、一歩浮かび上がった「余白」が必要になるのだと思います。
なぜなら、それによって、私たちの生活が、人生が、立体化するから。
立体化すると、心の声が聞こえてきます。
それはいわば神の声とでもいうべきものかもしれません。
余白は、時間の「量」ではなく、時間を見る「次元」への上昇なのかもしれません。
つまり余白とは、時間を消費する場所ではなく、時間に意味を生むための、違う次元の場所なのです。
今日、ほんの少し、「余白」をつくってみませんか。
そこから、次の一歩が見えてくるかもしれません。
——今日も良い一日を♪
_
■新刊 大好評発売中
これが私の集大成本です。
『思想の時代は終わった』
https://amzn.to/3P5D0lS
_
